Troubles du sommeil

Troubles du sommeil
Rares sont les personnes qui n'ont jamais eu de troubles du sommeil : difficultés à s'endormir, éveils nocturnes, réveils trop matinaux, cauchemars. Les troubles du sommeil génère de la fatigue et son quelquefois le signes d'un autre trouble : stress, apnée du sommeil, dépression.... Retrouvez sur E-santé informations, conseils, tests de connaissances, astuces et témoignages d'internautes sur les troubles du sommeil...
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L'alcool trouble le sommeil Mis à jour le 18/01/2016 - 16h50

Les sujets atteints d'alcoolisme, comme les sevrés, souffrent de troubles du sommeil. Ainsi, l'alcool induit, à l'opposé, un endormissement plus rapide et une insomnie chronique. Or la fatigue fait partie des facteurs de risque de rechute.

Troubles du sommeil : bien dormir, enfin... Mis à jour le 18/01/2016 - 16h47

Nous sommes nombreux à nous plaindre de troubles du sommeil, passagers ou permanents. En cause ?Le stress, les soucis ou une mauvaise hygiène de vie, autant de facteurs susceptibles de perturber nos nuits et à avoir des conséquences plus ou moins fâcheuses sur notre vie quotidienne.

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Le sommeil est un déterminant de l'état de santé et un indicateur de la qualité de vie. Parce qu'il n'est pas normal de mal dormir et qu'un Français sur trois présente des troubles du sommeil, le Ministère de la Santé a mis en place un programme d'actions. Et vous, souffrez-vous de...

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