Troubles digestifs pendant la grossesse ? Essayez l'acupuncture !

Les inconforts digestifs, voire les douleurs : ballonnements, gaz, pesanteur, remontées acides et autres problèmes de digestion sont très fréquents chez les femmes enceintes. Si ces troubles n'ont pas de répercussions sur la grossesse, ils n'en demeurent pas moins désagréables et incommodants. Comment luter contre ces maux durant cette période délicate ? Et si l'acupuncture se révélait efficace ?

Comment traiter les désordres digestifs chez les femmes enceintes ?

Pendant la grossesse, la consigne est très claire : on ne prend aucun médicament sans l'avis de son médecin, même en cas de simples problèmes digestifs.
Le traitement de première intention recommandé par le médecin repose sur des conseils diététiques. Il est important de les respecter car même si les problèmes digestifs sont bénins, ils peuvent empêcher une femme enceinte de s'alimenter normalement et interférer avec son sommeil. Si les recommandations diététiques ne sont pas suffisantes pour atténuer les troubles, le médecin peut être amené à prescrire certains médicaments antiacides.

L'acupuncture, efficace contre les dyspepsies

Il existe cependant une autre alternative, non médicamenteuse : l'acupuncture.
L'efficacité de cette méthode douce vient d'être démontrée à partir d'une population de 30 femmes enceintes (15 à 30 semaines de grossesse) présentant des troubles digestifs. Une dizaine d'entre elles ont bénéficié d'un traitement classique (avec médicaments antiacides), tandis qu'une vingtaine a reçu un traitement par acupuncture traditionnelle (1) à raison d'une à deux séances hebdomadaires pendant 8 semaines. L'intensité des symptômes ressentis a été cotée sur une échelle de 1 à 10 par chaque femme.

En fin d'expérimentation, l'intensité des brûlures gastriques (le symptôme le plus fréquent) a été réduite de moitié chez 75% des femmes sous acupuncture, contre 44% parmi les femmes ayant bénéficié de la prise en charge classique.
L'acupuncture exerce également un effet favorable sur les autres symptômes, ainsi que sur l'appétit et sur la qualité du sommeil.

Enfin, l'acupuncture n'a pas entraîné d'effets secondaires importants et n'a pas eu de répercussions sur le terme de la grossesse ni sur le poids de naissance.

En conclusion, l'acupuncture est une alternative très intéressante au cours de la grossesse contre les troubles digestifs. Cette méthode est plus efficace qu'un traitement conventionnel et sans risque d'effets indésirables.

(1) En moyenne 12 aiguilles laissées en place 25 minutes. Points les plus utilisés : L14 (mains), PC6 (avant-bras), CV12, ST21, LR13 (abdomen), ST36 (jambes), SP4, ST44 (pieds).