Les traitements hormonaux de la ménopause font-ils grossir ?

Il est facile d'accuser le traitement hormonal substitutif de la ménopause (THS) lorsque l'on prend du poids à la cinquantaine.

Pourtant, les chiffres sont là, montrant qu'on ne prend pas plus de poids avec un THS :

• Avec THS, 67% des femmes ont un poids inchangé, 31% prennent 4 à 7 kg et 2% maigrissent.

• Sans un THS, ces chiffres sont respectivement de 52%, 44% et 4%.

Ceci dit, en cas de prise de poids sous THS, il faut réagir et en parler rapidement à son médecin. Et sans THS aussi, car la prise de poids peut avoir diverses origines : hypothyroïdie, sédentarité, état dépressif, stress, etc.

En pratique, que faut-il retenir ?

Pour éviter la prise de poids, le mieux est d'adopter une bonne hygiène de vie au quotidien :

Pratiquer une activité physique régulière.

Manger équilibré et varié tout en faisant attention aux quantités.

Etre attentif à votre santé en général.