Les petites fuites urinaires à l'effort...

Si rire, tousser, éternuer, courir, ou sauter provoque chez vous de petites fuites d'urines incontrôlables, vous souffrez d'incontinence urinaire dite d'effort. À quoi est dû ce phénomène et quelles sont les femmes concernées par l'incontinence urinaire d'effort ?

• L'incontinence urinaire d'effort, une affaire féminine
• Qui est à risque d'incontinence urinaire d'effort ?
• On distingue trois degrés d'incontinence urinaire d'effort
• Conseils anti-fuite

L'incontinence urinaire d'effort, une affaire féminine

Il n'y a pas de mystère, si un simple effort abdominal suffit pour laisser échapper quelques gouttes d'urine, c'est que le sphincter qui ferme votre col de la vessie manque de tonicité.

L'effort à l'origine de la fuite peut être très léger, allant d'une simple toux ou d'un rire, à une activité physique comme courir ou sauter bien sûr.

Quant à ce manque de tonicité, il peut survenir à tout âge et il peut avoir différentes origines.

Qui est à risque d'incontinence urinaire d'effort ?

L'accouchement est un facteur de risque majeur, particulièrement en cas d'accouchement difficile ou de bébé de poids élevé. Entre 20 et 30% des femmes qui viennent d'accoucher présentent une incontinence urinaire d'effort car leurs muscles ont été endommagés. Ce problème peut ensuite persister, voire survenir à distance, bien des années plus tard.

Une pratique sportive intense, comme la course à pieds ou le tennis par exemple, peut aussi provoquer, à la longue, un traumatisme musculaire.

Les femmes qui ont subi une chirurgie gynécologique sont plus à risque car les interventions chirurgicales dans la région pelvienne risquent d'endommager les muscles ou les nerfs du système urinaire.

La ménopause est une autre période à risque important d'incontinenece urinaire d'effort car les modifications hormonales (diminution des œstrogènes) favorisent le relâchement musculaire. Enfin, l'avancée en âge contribue aussi à fragiliser les tissus.

Mis à jour par Isabelle Eustache le 24/03/2011
Créé initialement par Isabelle Eustache le 12/10/2009

Sources : Association d'aide aux personnes incontinentes (Aapi www.aapi.asso.fr) ; Association française d'urologie (www.urofrance.org).

Cet article fait partie du dossier Incontinence urinaire d’effort : parlez-en à votre médecin !