Ne laissez pas le mal des transports gâcher vos vacances !

Le mal des transports est bénin et fréquent, surtout chez l'enfant. Il est lié à des informations discordantes, transmises au cerveau à la fois par l'oeil, l'oreille interne et les muscles. Quelques précautions simples peuvent suffire à l'éviter et les médicaments doivent être réservés aux cas tenaces ou récidivants.

• Pourquoi est-on malade ?
• Les manifestations du mal des transports sont bien connues
• Comment empêcher son apparition ?
• Les petits trucs sont souvent efficaces
• Les médicaments ne sont indiqués qu'en dernier ressort

Le mal des transports correspond aux troubles survenant lors d'un voyage, en voiture, en train, en avion ou encore en bateau. Il s'agit d'un problème bénin, mais fréquent puisqu'environ une personne sur trois a subi, au moins une fois dans sa vie, les désagréments liés à cette affection. On a constaté que les femmes et les jeunes enfants étaient plus sensibles au mal des transports que les hommes. Heureusement, le problème s'améliore souvent spontanément vers l'âge de 12-13 ans.C'est en mer que l'on est le plus souvent malade (25 à 30% des cas), si l'on excepte le mal de l'espace qui touche un astronaute sur deux... Attention également aux excursions à dos d'éléphant ou de chameau, ça tangue comme sur un bateau ! En revanche, aucun risque si l'on utilise le transport à cheval.

Pourquoi est-on malade ?

Afin de nous permettre de bien nous situer dans l'espace, notre cerveau a besoins de plusieurs types d'informations : celles fournies par l'œil qui situe notre position par rapport à l'horizon, celles fournies par les muscles qui nous renseignent sur notre position dans l'espace, et surtout celles apportées par l'oreille interne, qui contient notamment les labyrinthes ou vestibules intervenant dans l'équilibre. Ces formations sont sensibles à la fois aux changements de direction et aux accélérations dans une direction donnée. Lors d'un voyage en voiture, en avion ou en bateau, les informations transmises au cerveau peuvent être perturbées ou discordantes. Ainsi, des vibrations transmises par la route ou le moteur peuvent être captées par les vestibules de l'oreille interne, sans que nos yeux n'aient rien perçu. Ces informations inhabituelles entraînent des perturbations de l'équilibre, et comme le centre des vomissements n'est pas très éloigné du centre de l'équilibre...Cependant, les troubles de l'équilibre n'expliquent pas tout et il faut savoir que le mal des transports est favorisé ou même accru par certaines odeurs (essence, tabac...), les bruits importants, la chaleur ou le confinement.

Article publié par Dr Sylvie Coulomb le 03/08/2001
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