Halitose, mauvaise haleine ? Pas de panique !
Quoi de plus désagréable qu'une mauvaise haleine ?
Elle peut se transformer en calvaire, pour vous comme pour votre entourage...
Pas de panique !
Grâce à quelques trucs et astuces simples, votre bouche retrouvera toute sa fraîcheur...
- L'hygiène, première arme contre la mauvaise haleine
- Buvez, éliminez... la mauvaise haleine !
- Contre la mauvaise haleine : gargarisme et sprays
- Dans 85% des cas, la cause de la mauvaise haleine est buccale
L'hygiène, première arme contre la mauvaise haleine
- Premier conseil pour lutter contre la mauvaise haleine : une hygiène bucco-dentaire irréprochable.
- Pour éliminer un maximum de bactéries, principales causes de la mauvaise haleine, brossez-vous les dents deux fois par jour.
- N'oubliez pas non plus un brossage régulier de la langue, là où se concentrent les résidus. Le reste de la journée, utilisez un racloir de langue, vendu en pharmacie. Selon une étude, ce simple geste diminuerait les odeurs de 50%.
- Une carie mal soignée, des dents déchaussées, une gingivite, un abcès dentaires peuvent aussi gâter l'haleine. Ne sautez donc en aucun cas la visite chez le dentiste.
Buvez, éliminez... la mauvaise haleine !
Buvez, buvez, buvez… C'est le maître-mot pour purifier votre haleine.
De cette façon, vous luttez contre la bouche sèche. Les bactéries à l'origine de la mauvaise haleine se développent en effet plus facilement dans un environnement sec. Ne sautez donc pas de repas…
Côté nourriture, il est préférable d'éviter certains aliments et boissons "émetteurs d'odeurs":
- le café,
- l'alcool,
- l'ail,
- l'oignon,
- le fromage
- et, en général, les produits lactés qui "chargent" la bouche.
Certaines plantes ont également des vertus antibactériennes, antiseptiques et désodorisantes qui peuvent agir efficacement :
- mâcher des graines de fenouil ou du persil frais,
- mordiller un clou de girofle ou un bâton de cannelle,
- manger de la cardamome ou de l'anis,
- préparer une tisane de thé vert...
Auxinol, bain de bouche et dentifrice, aide à lutter contre la plaque dentaire au quotidien !
Pourquoi éliminer la plaque dentaire ?
La plaque dentaire est composée de différents types de bactéries à l’origine de maladies parodontales telles que la gingivite et la parodontite.
Lutter contre la prolifération de la plaque permet de prévenir ces maladies.
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Par 49 03/05/2012 - 19h05
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Bonjour, Je ne suis pas sûre de comprendre la question... Pourquoi est-ce que vous voulez ...
Par Silga 24/06/2011 - 10h31
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Par Kuruchi 15/12/2011 - 00h29
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Bonjour, J'ai un petit problème problablement dut à mon piercing au labret. Je me suis fait ...
Par Drumeuse 15/02/2012 - 14h56
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Par poupette40 23/03/2012 - 15h27
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Par ludmiratou 15/03/2012 - 13h49
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Par Drumeuse 15/02/2012 - 14h55
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Par Kuruchi 15/12/2011 - 00h29
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BONJOUR JE PRESENT THIERRY JAIEU BEAUCOUP D APHTES DANS LA BOUCHE SUR LA LANGUE . CELA A ...
Par hoyaa_angus 27/05/2012 - 12h33
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Suite à mon message en date du 18/05/2011 voir si dessous, je n'ai pas eu de réponse et je ...
Par PARRO31 22/05/2012 - 19h43
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Par poupette40 23/03/2012 - 15h27
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Par demon 16/03/2012 - 10h43
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Par ludmiratou 15/03/2012 - 13h49
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