En hiver, chouchoutez votre gorge pour éviter bien des maux !

Angine, laryngite, pharyngite…, vos cordes vocales ont besoin d’être chouchoutées en hiver pour résister aux virus qui guettent le bon moment pour s’installer…

• Un coup de froid et c’est votre gorge qui trinque !
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Un coup de froid et c’est votre gorge qui trinque !

En hiver, elle devient souvent une zone sensible qui laisse la porte ouverte aux microbes en tout genre. Les virus et les bactéries se régalent à l’avance du terrain préparé grâce au tabac ou à la pollution doublé d’une perte de vitesse des défenses immunitaires diminuées par les carences alimentaires. Il est pourtant possible d’enrayer le mal à la source pour éviter l'aggravation de l’inflammation. Echarpe, infusions et vitamines, prenez soin de vos cordes vocales pour passer un hiver sur la bonne voie.

Les causes du mal de gorge

La gorge est en première ligne des infections de l’hiver… Dans 85 % des cas, la cause du mal de gorge est due à un virus, le refroidissement contribuant à fragiliser les défenses immunitaires. Et comme les virus se ramassent à la pelle pendant cette saison, il n’est pas rare d’enchaîner les maux de gorge. Une origine bactérienne est responsable des autres cas d’infection. Le mal de gorge peut être aggravé par des facteurs extérieurs comme la cigarette ou l’alcool, une allergie (les pollens heureusement vous laisse tranquille pendant l’hiver) ou la pollution.

Mis à jour par Louise Castillon pour le magazine Côté Santé le 16/01/2012
Créé initialement par Louise Castillon pour le magazine Côté Santé le 01/12/2011

Sources : Côté Santé