Comment prévenir la diarrhée du voyageur ?

Même si durant un voyage les diarrhées obligent rarement à consulter, la « turista » gâche le plaisir du voyageur. Mieux vaut donc prévenir que guérir, d'autant plus que les moyens sont simples.

• La pathologie " classique " du voyageur
• Des mesures d'hygiène préventives très simples !

La pathologie " classique " du voyageur

Grande classique du voyageur, la turista est généralement bénigne et régresse spontanément en quelques jours. Près d'un tiers des habitants des pays industrialisés sont touchés lorsqu'ils se déplacent vers les zones particulièrement à risque (Amérique latine Afrique, Asie du Sud-Est, sud du pourtour méditerranéen).Dans les trois quarts des cas, cette diarrhée s'associe à des douleurs abdominales, un peu plus rarement à des nausées et parfois à des vomissements. De la fièvre apparaît chez 10 à 75% des patients. Migraines, fatigue et anorexie complètent ce tableau.Dans 40% des cas, le germe Echerichia Coli est en cause.

Des mesures d'hygiène préventives très simples !

La diarrhée du voyageur guérit presque toujours spontanément en quelques jours.L'absorption très fréquente de boissons salées afin d'éviter la déshydratation et le recours à une alimentation adaptée suffit à faire disparaître les symptômes. Cependant, afin de profiter pleinement de son voyage mieux vaut être prudent et s'en prémunir en respectant certaines règles simples.

• Lavez-vous fréquemment les mains soigneusement avec du savon.
• Ne mangez que des aliments bien cuits et très chauds.
• Ne mangez que des légumes et des fruits épluchés.
• Ne buvez que des boissons contenues en bouteilles capsulées, ou en dernier recours, de l'eau longuement bouillie ou désinfectée à l'aide de produits spécifiques.
• Vous devez proscrire les crudités, les fruits de mer, les glaçons, le lait non pasteurisé et les produits laitiers non industriels.

nt de son voyage mieux vaut être prudent et s'en prémunir en respectant certaines règles simples.

Article publié par Dr Philippe Presles le 16/07/2001
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.