Menus minceur de septembre - n° 1

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE

LUNDI

• Salade de carottes aux crevettes
• Rôti de porc laqué
• Riz cantonnais
• Yaourt
• Fruits (150 g)
• Pain complet (15 à 25 g)

MARDI

• Velouté d'asperges au pamplemousse rose
• Barbecue de melon et gambas marinés
• Oeufs à la neige aux poires et au citron confit
• Pain complet (15 à 25 g)

MERCREDI

• Salade aux figues fraîches
• Poulet à la cocotte
• Gratin de pommes de terre et d'oignon
• Gratin de raisin
• Pain complet (10 à 20 g)

JEUDI

• Salade orientale
• Brochettes d'agneau kebab
• Petits pois au jambon cru
• Yaourt
• Fruits (150 g)
• Pain complet (10 à 20 g)

VENDREDI

• Cocktail tomate concombre
• Saumon bacon
• Compote d'abricots secs à la cannelle et à la vanille
• Pain complet (15 à 25 g)

SAMEDI

• Radis à la fleur de sel
• Bar en croûte de sel
• Pomme de terre vapeur
• Fromage blanc
• Fruits (150 g)
• Pain complet (10 à 20 g)

DIMANCHE

• Vichyssoise glacée
• Blanquette de veau à l'ancienne
• Riz basmati
• Yaourt
• Fruits (150 g)
• Pain complet (10 à 20 g)