Menus minceur de décembre - n° 2
Des menus simples et savoureux, équilibrés, pauvres en graisses, préparés avec des produits de saison, qui offrent une alimentation équilibrée pour toute la famille sans risque de prise de poids. Ils peuvent même permettre d'en perdre.
LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
LUNDI
MARDI
- Carottes râpées à l'orange
- Salade de haddock au maïs
- Yaourt glacé aux framboises
- Pain complet
MERCREDI
- Potage velouté de châtaigne au céleri
- Jambon
- Endives braisées aux champignons de Paris
- Yaourt
- Salade d'oranges à l'infusion de verveine
- Pain complet
JEUDI
- Salade de tomates au basilic
- Dorade en croûte de sel
- Pommes de terre en papillote au fromage persillé
- Yaourt
- Fruit
- Pain complet
VENDREDI
- Velouté de carottes muscadé
- Côte de veau au romarin
- Poêlée de girolles en persillade
- Yaourt
- Fruits
- Pain complet
SAMEDI
- Soupe de légumes croquants
- Filet de truite rose à l'orange, riz persillé
- Fromage blanc
- Ananas aux fraises
- Pain complet
DIMANCHE
- Soupe de melon à la menthe
- Magret poêlé à l'échalote et haricots verts
- Fromage blanc
- Salade de fruits aux agrumes
- Pain complet
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