Seniors, pour éviter les chutes, réorganisez votre logement !

Avec l'âge, le manque de souplesse et d'équilibre, la vue qui baisse, etc., sont autant de facteurs susceptibles de favoriser les chutes et d'entamer l'autonomie. Alors un conseil, prenez les devants, faites un petit tour d'horizon des dangers votre logement et réorganisez-le en conséquence.

• Il est possible de diminuer les risques de chute
• Contre les chutes, dégagez les passages
• Ne rien mettre en hauteur limite les chutes
• Contre les chutes, un éclairage suffisant
• Quelle est la meilleure façon de garder sa forme et d'entretenir son équilibre ?
• Les petits plus anti-chute : les visites chez les spécialistes

Il est possible de diminuer les risques de chute

Passé 65 ans, une personne sur trois est victime d'une chute. Ce n'est cependant pas une fatalité car pour éviter les incidents, il suffit de passer à l'action. Pour cela, seul, en couple ou avec l'aide de ses proches, il est recommandé de faire le tour de son logement en vue de le réaménager au mieux.

Contre les chutes, dégagez les passages

Fixez les tapis au sol, surtout les coins, ou enlevez-les carrément. Attention également au tapis de douche !Enlevez les petits meubles bas contre lesquels on se cogne souvent.Fixez au mur les fils électriques ou placez-les dans des range-fils. Pas de rideaux trop longs qui traînent au sol.

Article publié par Isabelle Eustache le 03/03/2008
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Communiqué de presse de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES), 11 février 2008.