Régime 5:2 : nouvelle arnaque ou minceur durable ?

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Mercredi 15 Mai 2013 : 11h37
Mis à jour le Mardi 18 Mars 2014 : 13h12
-A +A

The fast diet, qui cartonne en Grande-Bretagne et aux États-Unis depuis des mois, connu aussi sous le nom de Régime 5:2, arrive en France. Le principe ? Manger sans contrainte pendant 5 jours et se serrer la ceinture pendant 2 jours.


Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Mercredi 15 Mai 2013 : 11h37
Mis à jour le Mardi 18 Mars 2014 : 13h12
Source : The effects of intermittent or continuous energy restriction on weight loss and metabolic disease risk markers: a randomized trial in young overweight women - M N Harvie, M Pegington, M P Mattson, J Frystyk, B Dillon, G Evans, J Cuzick, S A Jebb, B Martin, R G Cutler, T G Son, S Maudsley, O D Carlson, J M Egan, A Flyvbjerg and A Howell - International Journal of Obesity 35, 714-727 (May 2011)  - www.michel-lafon.fr
A lire aussi
Régime Cohen Publié le 06/08/2010 - 00h00

Impossible de ne pas connaître le célébrissime Docteur Jean-Michel Cohen sauf si l'on vit sur une île déserte ou sans télé. Il est l'un de ceux qui contribue le plus à l'éducation alimentaire des francais. Son Régime Cohen a fait l'objet de nombreux livres, celui de base étant " Savoir...

Régimes yo-yo : ennemis n°1 de la balance Publié le 21/03/2012 - 16h38

Qui n’a jamais voulu perdre quelques kilos superflus ?Oui mais voilà, la difficulté n’est pas tant de les perdre, mais plutôt de ne pas les reprendre… C’est ce qu’on appelle l’effet yoyo : maigrir pour mieux regrossir....

Plus d'articles