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Guide Symptômes et maladiesCerveau, Nerf, Mémoire, Psychisme, Sommeil

Insomnie

Tout le monde n'a pas besoin de sept ou huit heures de sommeil par nuit pour être reposé. Certaines personnes n'ont besoin que de quelques heures de sommeil pour bien fonctionner durant la journée. Lorsqu'une personne subit des changements dans la durée ou la qualité de son sommeil ayant des répercussions pendant la journée, on parle d'insomnie.

Insomnie
  • Vous souffrez d'insomnie depuis plusieurs jours.
  • Vous éprouvez une anxiété importante face à votre sommeil (peut être un symptôme de la dépression).
  • Vous faites de l'insomnie et vous vous sentez déprimé.
  • Votre problème de sommeil a un impact sur votre fonctionnement (fatigue, somnolence importante, troubles de concentration, changement d'humeur).
  • Vous avez recours à l'alcool ou aux somnifères pour dormir.
  • Vous avez des troubles respiratoires ou des impatiences musculaires.
  • Votre partenaire vous informe que votre respiration est irrégulière pendant la nuit (apnée du sommeil) et que vous bougez sans cesse (mouvements périodiques du sommeil).
  • Vous vous réveillez brusquement au cours de la nuit avec la sensation d'étouffer (apnée du sommeil).

Mis à jour par le 09/02/2012
Créé initialement par le 31/05/2001

Sources : Guide familial des symptômes sous la direction du Dr André H. Dandavino - Copyright Rogers Media, 2005

Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Cerveau, Nerf, Mémoire, Psychisme, Sommeil

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Avatar de lexansuper
Insomnie
Par lexansuper 18/05/12 - 00.11
Bonsoir, Bonne article ! J'ai des difficultés à trouver le sommeil rapidement, je cherche un remède naturel pour m'endormir. Merci de votre aide ! Lexan
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