Les secrets du bien vieillir
La fréquence cardiaque, un signe de longévité
Tout le monde sait qu'un rythme cardiaque qui s'emballe peut avoir des conséquences très dangereuses. Mais la fréquence cardiaque au repos joue également un rôle majeur. La morale : pour vivre longtemps, faites du sport ! En effet, la pratique régulière d'une activité physique est le meilleur moyen d'abaisser son rythme cardiaque au repos.Lire la suite
Pour vivre en forme plus longtemps...
Après 'Guérir', Robert Laffont publie 'Prévenir' ! Les auteurs de 'Prévenir', vous les connaissez, ce sont les Drs Philippe Presles et Catherine Solano, respectivement rédacteur en chef et chroniqueur sur e-santé. La prévention c'est leur credo dans nos pages depuis plusieurs années. Pour eux, la prévention c'est simple et très efficace, et tout le monde a le droit d'être bien informé. Interview du Dr Philippe Presles.Lire la suite
Antioxydants contre radicaux libres, ou comment ralentir le vieillissement
Il est possible de lutter contre le vieillissement et certaines maladies. La meilleure façon d'y parvenir est de renforcer les armes naturelles de notre organisme. Pour cela, il suffit de limiter la production de radicaux libres et de faire le plein d'antioxydants. Explications.Lire la suite
Quels sont les plantes, les épices et les aliments anti-âge ?
Contre le vieillissement de l'organisme, il existe des plantes, des aliments et des épices qui ont de grandes propriétés antioxydantes. Quels sont les plus antioxydants ?Lire la suite
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Yeux, vue : peut-on prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA ) ?