Hydratation du sportif

C'est Laurent Blanc qui l'a interdit ! On ne peut que l'en féliciter.De l 'eau, de l'eau, de l'eau, plate ou pétillante. Et des jus de...

Les vacances donnent souvent l'occasion de se dérouiller les jambes, en s'adonnant à son sport favori avec plus d'intensité ou en bougeant simplement...

Lors de la pratique d'un sport intensif, la recommandation populaire de boire beaucoup, voire au-delà de la sensation de soif, n'est pas scientifiquement...

Avec les beaux jours, l'envie de faire du sport va peut-être vous démanger. Alors attention au coup de chaleur ! La revue « Coeur et santé » éditée par la...