Menus minceur de décembre - n° 1
Des menus équilibrés mais peu riches en lipides, concoctés avec des produits de saison.
Des menus simples et savoureux, équilibrés, pauvres en graisses, préparés avec des produits de saison, qui offrent une alimentation équilibrée pour toute la famille sans risque de prise de poids. Ils peuvent même permettre d'en perdre.
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LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
- Méli mélo de carottes et radis
- Daube de boeuf à la provençale
- Pâtes fraîches
- Yaourt
- Soupe de poires à l'anis
- Pain complet
- Émincée de haddock à l'orange
- Bar au fenouil
- Pommes de terre au cerfeuil
- Papaye au fromage blanc
- Pain complet
- Salade de mâche aux fleurs
- Poulet à l'ail confit
- Chou-fleur et brocolis vapeur
- Yaourt
- Fruit
- Pain complet
- Soupe de coquillages au fenouil
- Riz créole
- Fromage blanc
- Salade d'ananas aux fraises et à la menthe
- Potage à la tomate
- Haddock sur chou blanc crémé
- Fromage blanc
- Panaché de fruits d'hiver au gingembre
- Pain complet
- Tomates persillées à la croque au sel et au basilic
- Gibelotte de lapin
- Yaourt
- Dés d'ananas à la vanille
- Pain complet
- Salade de crudités
- Queue de lotte rôtie aux haricots verts
- Yaourt
- Oeufs à la neige aux fruits rouges
- Pain complet
Guide:
Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Mardi 14 Décembre 2004 : 01h00
Mis à jour le Jeudi 31 Mai 2012 : 16h14
