Excepté leur corps qui leur joue des tours, la plupart des seniors se considèrent encore jeunes. Et cette sensation est un excellent moteur. Reste qu'il faut se...

Prévenir les chutes des personnes âgées est fondamental en raison des risques inhérents de fracture, d'altération de la qualité de vie, voire de perte...

Dans beaucoup de sports, on assiste à l'émergence de compétitions (masters) réservées aux quadras ou aux quinquagénaires. Ceux-ci se situent généralement...

La crise du milieu de la vie survient entre 45 et 55 ans. Elle correspond à la fois à un bilan et aussi à une remise en cause profonde de notre mode de vie. Quels...

Pour conserver sa vitalité et son tonus, il faut éviter les infections et donc prendre soin de son système immunitaire. C'est vrai quel que soit l'âge et...

Une étude américaine a démontré que les femmes ménopausées qui font régulièrement de l'exercice physique ont une vie sexuelle bien plus satisfaisante que...

L'homme vieillissant ne vit pas un bouleversement hormonal de la même ampleur que la ménopause féminine, mais la diminution de production de testostérone est...

Il n'y a pas de recette unique pour réussir son vieillissement. On sait aujourd'hui qu'une alimentation équilibrée, le maintien d'une activité...

Bien vieillir est synonyme d'une bonne hygiène de vie. Celle-ci doit cependant être adoptée le plus tôt possible. Le Dr Stéphanie Lehmann, médecin...

Le vieillissement est un processus naturel, lent, irréversible et inéluctable, qui ne débute pas à la soixantaine. Tout en continuité, il ne justifie ni rupture ni...