Eau : besoin
Le corps ne stockant pas l'eau le besoin est égal au volume de l'eau éliminée chaque jour.
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Quel est le risque du manque d'eau ?

Le manque d'eau se nomme la déshydratation. Quand elle est très importante, chez les nourrissons et les bébés, elle peut être dramatique et mettre leur vie en jeu.

Le manque chronique d'eau favorise la formation des calculs rénaux et la constipation.

La peau, qui est un tissu particulièrement riche en eau, a une fâcheuse tendance à se friper.

A cause du chauffage ou de la climatisation, on vit souvent, sans même s'en rendre compte avec un petit manque d'eau chronique qui se traduit par de la fatigue, une sensation diffuse de malaise, la langue un peu sèche.

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