Aliments riches en zinc

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Vendredi 23 Novembre 2001 : 01h00
Mis à jour le Lundi 20 Avril 2009 : 02h00
Le zinc se trouve en petites quantités (de 0,5 à 2 mg) dans un grand nombre d'aliments.
PUB

Pour 100 g d'aliments :

PUB
PUB

Guide: 

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Vendredi 23 Novembre 2001 : 01h00
Mis à jour le Lundi 20 Avril 2009 : 02h00
PUB
PUB
A lire aussi
Aliments riches en ferPublié le 23/11/2001 - 00h00

La plupart des céréales du petit déjeuner, et quelques produits laitiers sont enrichis en fer. La teneur est indiquée sur les étiquettes.

Régime hypocalorique équilibré à 1400 caloriesPublié le 25/02/2002 - 00h00

Ce régime convient pour une personne dont les besoins énergétiques se situent autour de 1800 calories. Il est très copieux, riche en protéines pour préserver les tissus et en glucides pour procurer assez d'énergie mais pauvre en lipides.

Régime hypocalorique équilibré à 1600 caloriesPublié le 25/02/2002 - 00h00

Ce régime convient pour une personne dont les besoins énergétiques se situent autour de 1800 calories. Il est très copieux, riche en protéines pour préserver les tissus et en pour procurer assez d'énergie mais restreint en lipides.

Régime hypocalorique équilibré à 1200 caloriesPublié le 29/06/2001 - 00h00

Ce régime convient pour une personne dont les besoins énergétiques se situent autour de 1600 calories. Il est très copieux, riche en protéines pour préserver les tissus et en glucides pour procurer assez d'énergie mais pauvre en lipides.

Plus d'articles