Règles
Avoir des règles irrégulières augmente vos risques de mort précoce de 34%
Avoir des règles irrégulières ou des cycles très longs n’est pas toujours évident à gérer au quotidien. Et il semblerait maintenant que cela soit le signe...
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Stress, insomnie : et si les cures thermales étaient la solution? Longtemps associé aux rhumatismes et affections des voies respiratoires, le thermalisme connaît aujourd'hui une véritable révolution. Face à l'explosion du stress...
L'assiette, votre pharmacie naturelle : un menu équilibré pour des neurotransmetteurs au topLe cerveau, cet organe gourmand qui ne représente que 2% de notre poids corporel, consomme pourtant jusqu'à 20% de notre énergie quotidienne. Cette machine complexe...
5 habitudes quotidiennes pour doper votre mémoire et votre agilité mentaleLa neuroplasticité n'est pas un concept abstrait réservé aux laboratoires scientifiques. Cette faculté extraordinaire de notre cerveau à se reconfigurer tout au long de...
Créez votre oasis de bien-être : le jardinage urbain, un trésor thérapeutique cachéDans le tumulte de la vie urbaine, il est parfois difficile de trouver un havre de paix. Une solution simple et accessible s'offre à vous : transformer votre balcon, votre...
Mon dosha et l'été : le guide express pour identifier son profil et apaiser la chaleurSous le soleil brûlant de l'été, nos corps réagissent de façon étonnamment différente. Certains s'épanouissent, tandis que d'autres suffoquent. Cette...
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