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Alcool : ce que vos boissons préférées provoquent chez vous
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Votre corps vous parle : décryptez ses maux pour libérer vos émotionsCe sont parfois des signaux subtils, parfois des alertes douloureuses. Dos qui se bloque, estomac noué, nuque raide ou mâchoire crispée – votre corps ne ment pas. Ces...
La sédentarité affecte aussi votre cerveau: bougez pour réveiller aussi vos neurones!Longtemps reléguée au rang de simple désagrément pour nos muscles et notre silhouette, la sédentarité révèle aujourd'hui son visage le plus insidieux : celui...
Accompagner la déconnexion des jeunes : des stratégies concrètes pour trouver un équilibre familial"Papa, combien de temps il me reste sur ma tablette ?" Cette question résonne désormais dans de nombreux foyers français. Face aux écrans omniprésents, parents et...
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