10 conseils pour limiter les allergènes
© jupiterimages- 1 - Pour dépoussiérer, il ne faut pas employer un produit dépoussiérant.
- 2 - Même en cas d'allergie aux pollens, il faut aérer les chambres.
- 3 - La température idéale à maintenir dans la chambre à coucher se situe autour de 18°C.
- 4 - Changez les draps de votre lit chaque semaine.
- 5 - Le froid tue les acariens.
- 6 - Mieux vaut ne rien exposer, mais tout ranger dans des meubles, armoires ou vitrines.
- 7 - Il n’est pas recommandé de faire sécher le linge à l'extérieur.
- 8 - Après une journée passée à l'extérieur, en pleine nature ou dans le jardin, il faut même se rincer les cheveux.
- 9 - Une personne allergique ne doit pas tondre la pelouse.
- 10 - L'automne est la plus mauvaise saison pour les personnes allergiques aux acariens.
Pour dépoussiérer, il ne faut pas employer un produit dépoussiérant.
Il est préférable de les éviter. Employez des lingettes électrostatiques ou un chiffon humide. De cette façon, la poussière délogée ne risque pas d'aller se redéposer ailleurs. D'une façon générale, les produits de nettoyage en aérosol doivent être bannis car ils irritent les bronches.
Même en cas d'allergie aux pollens, il faut aérer les chambres.
Il faut aérer chaque pièce tous les jours. Et en cas d'allergie aux pollens, il est recommandé d'aérer tôt le matin et en l’absence de vent, en évitant surtout la fin d’après-midi, période où l’air est le plus chargé en pollens.
La température idéale à maintenir dans la chambre à coucher se situe autour de18°C.
Autrement dit, attention de ne pas surchauffer votre chambre. Et dans toute la maison, le taux d'humidité doit se situer entre 45 et 50%. L'humidité doit être maintenue en-dessous de 60% car elle entraîne la prolifération des acariens qui se nourrissent des moisissures.
Changez les draps de votre lit c haque semaine.
Et lavez-les à 60°C !
Le froid tue les acariens.
Si vous ne pouvez pas laver quelque chose, par exemple la peluche de votre enfant ou son doudou, ou encore des jouets non lavables, placez-les régulièrement au congélateur. A -18°C, le froid tue les acariens.
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