Digestion : les plantes à mettre dans votre tisane

Publié par La Rédaction E-Santé le Samedi 16 Juin 2018 : 15h01
En cas de troubles digestifs, il est possible d’avoir recours à des remèdes simples à base de plantes. En effet, plusieurs tisanes de digestion existent, qu’elles soient à la cannelle, à la camomille ou à la sauge par exemple.
© Istock
PUB

Tisane digestive à la cannelle

La cannelle n’est pas une plante à proprement parler. Il s’agit plutôt d’une épice. Elle possède de nombreuses vertus, notamment digestives, dont on peut bénéficier en préparant une savoureuse infusion de cannelle. Il suffit pour cela de disposer d’un bâtonnet d’écorce de cannelle qu’on plongera une dizaine de minutes dans une casserole d’eau bouillante. Moins coûteuse, la cannelle en poudre peut également convenir. Utilisez dans ce cas l’équivalent d'une cuillerée à café de cannelle par tasse. La cannelle va non seulement lutter contre les gaz et les crampes d’estomac, mais également favoriser la digestion en luttant contre les nausées, les vomissements et la diarrhée.

PUB

Tisanes de digestion

Plusieurs autres plantes peuvent être utilisées sous forme de tisane pour leurs vertus digestives : la sauge (antiseptique), la camomille (antispasmodique) ou le souci (antiulcéreux). On peut aussi réaliser des infusions avec des feuilles de menthe poivrée et de mélisse (en alternance), fraîches ou séchées, à raison de 5 feuilles par tasse d’eau bouillante à laisser infuser une dizaine de minutes. Cette tisane luttera contre les ballonnements et les spasmes intestinaux. Enfin, un grand classique, la tisane de romarin, qui est idéale pour soulager les problèmes de digestion liés au foie (difficultés à digérer les graisses, nausées, etc.).

La rédaction a sélectionné pour vous sur Amazon :
Publié par La Rédaction E-Santé le Samedi 16 Juin 2018 : 15h01
PUB
PUB
A lire aussi
AérophagiePublié le 07/09/2015 - 15h34

L’aérophagie et les ballonnements sont des désagréments qui peuvent être gênants au quotidien. Les plantes comme le fenouil ou l’angélique peuvent vous aider à retrouver naturellement un certain confort.

AngéliquePublié le 31/08/2015 - 14h53

L’angélique (Angelica archangelica) est recommandée dans les troubles de la digestion causant ballonnements et douleurs ainsi qu’en cas de perte d’appétit.

Phytothérapie : se détoxifier avec 4 plantesPublié le 16/03/2015 - 07h00

Les plantes peuvent vous aider à détoxifier votre organisme et à aborder le printemps en forme. Pour purifier votre organisme en éliminant les substances toxiques accumulées durant l’hiver et optimiser le fonctionnement de vos organes, notamment votre système digestif, quelles sont les...

Plus d'articles