5 aliments que vous devez mettre au réfrigérateur
Publié par Manon Anger, journaliste santé et validé par Ysabelle Levasseur, Nutritionniste-Diététicienne le Jeudi 11 Janvier 2018 : 15h10

Si vous ne voulez pas qu'ils vous rendent malades, vous devez absolument conserver certains aliments au frais. Les détails avec Ysabelle Levasseur, diététicienne-nutritionniste à Paris et Cannes.

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Bouteille de lait ouverte : pas plus de 24 heures

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En ce qui concerne les produits laitiers, les règles à appliquer ne sont pas toujours les mêmes.

- Les yaourts, les desserts lactés doivent être conservés au frais. Même chose pour le lait frais ouvert, sans dépasser 24 heures. Par contre le lait UHT (technique de stérilisation bien particulière) peut se conserver ouvert durant 3 jours au frais. La crème fraiche de son côté se garde pendant 4 jours au réfrigérateur.

- Dans le cas des fromages, bien qu’il soit conseillé de les "conserver au frais entre 8 et 20 jours pour éviter le développement de moisissures, pour des raisons gustatives ou d’affinage on peut le laisser dehors à l’abri des insectes et dans une pièce bien ventilée" explique Ysabelle Levasseur. Cette fois la règle est discutable selon les goûts de chacun mais il faut rester prudent tout de même.

- Dans le cas du lait, s'il n’est pas ouvert, il se conserve dans un endroit propre et sec. Cela vaut pour les briques de lait, le lait en poudre ou encore le lait concentré. 

Publié par Manon Anger, journaliste santé et validé par Ysabelle Levasseur, Nutritionniste-Diététicienne le Jeudi 11 Janvier 2018 : 15h10
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