Vitamine PP : besoins

Publié le 18 Septembre 2008 à 2h00 par Paule Neyrat, Diététicienne
Les besoins quotidiens en vitamine PP varient en fonction des besoins énergétiques. Ils sont toujours satisfaits par une alimentation équilibrée.

Apports nutritionnels conseillés

  • Nourrissons : 3 mg
  • Enfants de 1 à 3 ans : 6 mg
  • Enfants de 4 à 6 ans : 8 mg
  • Enfants de 7 à 9 ans : 9 mg
  • Enfants de 10 à 12 ans : 10 mg
  • Adolescents de 13 à 19 ans : 13 à 14 mg
  • Adolescentes de 13 à 19 ans : 11 mg
  • Homme adulte : 14 mg
  • Femme adulte : 11 mg
  • Grossesse : 16 mg
  • Allaitement : 15 mg

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