Les six recommandations aux migraineux
Sommaire
Liste des facteurs déclenchants
Il est important d'apprendre à identifier et à éviter les facteurs déclenchant des crises migraineuses.1) Facteurs alimentaires
- Alcool
- Caféine
- Chocolat
- Glutamate monosodique
- Aliments riches en tyramine
- Aliments contenant des nitrates
2) Facteurs comportementaux
- Manque de sommeil ou excès de sommeil
- Repas sauté
- Stress ou période post-stress
- Menstruations
- Fatigue
- Activité physique
3) Facteurs environnementaux
- Excès de bruit
- Changement de temps
- Parfum ou fumée
- Haute altitude
- Exposition à la lumière, éblouissement
Il est important d'apprendre à identifier et à éviter les facteurs déclenchant des crises migraineuses.1) Facteurs alimentaires
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Source : Snow V et coll. Ann Intern Med 2002 ;137 :840-9.
