Régime Scarsdale
Le docteur Tarnower, cardiologue américain, est l'auteur du régime Scarsdale (nom de la ville où il exercait) qui fut fort à la mode dans les années 80 / 90 mais qui, hélas, ressurgit de temps en temps. Il lui fut inspiré par la guerre du Viet-Nam : en examinant des soldats américains il s'apercut que ceux qui avaient été longtemps prisonniers étaient en meilleure santé que ceux qui avaient échappé à l'internement et à ses privations et avaient été super nourris et abreuvés par l'armée.
Sommaire
Inconvénients et dangers du régime Scarsdale
- Il faut se boucler à la maison pendant deux semaines : impossible de prendre le moindre repas à l’extérieur, sauf à apporter sa lunch-box.
- On risque des fringales que l’on ne peut combler qu’avec des carottes et du céleri crus.
- Même s’il ne dure que deux semaines, le régime Scarsdale risque d’induire des carences en acides gras essentiels.
Parce qu’il ne dure que deux semaines, le régime Scarsdale met les kilos yo-yo sur la rampe de lancement car on reprend inévitablement le poids perdu.
Comme tous les régimes déséquilibrés, le régime Scarsdale est dangereux et à oublie r.
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