Régime hormonal ou régime hormone
Il existe plusieurs régimes amaigrissants basés sur les hormones et qui ont fait l’objet de la publication d’un livre. On a le choix entre :« Le régime hormone » du Docteur Thierry Hertoghe et Margherita Enrico (journaliste),« Maigrir selon son profil hormonal » du Docteur Pierre Nys,« Maigrir selon son type hormonal » du Docteur Hubert Sacksick.
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Inconvénients et dangers du régime hormonal

  • L’inconvénient majeur est d’arriver à définir son profil hormonal, s’il existe, ce qui n’est quand même pas vraiment prouvé ! Surtout quand ils sont nombreux et quand ils peuvent se combiner.
  • L’autre inconvénient, qui est aussi un danger, est, quel que soit le profil en question, de s’astreindre à consommer certains aliments et pas d’autres. Or l’équilibre alimentaire repose essentiellement sur la diversité des aliments.
  • Sauf peut-être dans le régime du Dr Nys, on reprendra inévitablement du poids après l’arrêt de ces régimes, surtout dans celui du Dr Sacksick. C’est le danger essentiel qui mène aux fatidiques kilos yo-yo.

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