Randonnée et enfants

Il est tentant d’emmener ses enfants en randonnée mais pas à n’importe quel prix. Un petit, ça ne marche pas aussi vite qu’un adulte et ça ne supporte pas de longues distances.

Ce n’est que vers 10 - 11 ans qu’un enfant a à peu près les mêmes capacités qu’un adulte. Mais avant, il ne peut faire que, grosso modo, 1 km par année d’âge, soit 3 km pour un 3 ans, 5 km pour un 5 ans, avec des plages de repos.

Et à condition d’avoir de l’entrainement en ayant fait les trajets école-maison à pied toute l’année…

Si ça n’est pas le cas, et quel que soit leur âge, la prudence veut que vous entrainiez les enfants à marcher avant de les embarquer en randonnée. Sinon, vous risquez fort de les en dégouttez à tout jamais ou d’avoir un accident.

La prudence veut aussi qu’il n’y ait aucun bonbon, aucune sucrerie dans aucun sac à dos ! Si ce sucre pur donne un coup de fouet immédiat, il est inévitablement suivi d’un coup de pompe. Fruits séchés et/ou barre de céréales, c’est aussi très bien pour les enfants.

Bien entendu, personne, ni adultes, ni enfants, ne laissera de déchets même biodégradables sur les chemins de la randonnée.