Psycho : travail sur soi
Psycho : ce besoin d'être aimé qui nous façonne en profondeur
Le besoin d'être aimé nous façonne très profondément, souvent sans que nous en ayons conscience. Nous savons que nos attitudes, nos réactions, nos sentiments, notre ressenti sont le résultat de notre histoire de vie, de nos expériences, de nos blessures, même si, bien sûr, ils sont aussi influencés par notre caractère naturel. Il est impossible de déterminer le degré d'importance de chaque facteur. Mais nous pouvons essayer de nous comprendre nous-même Lire la suite
Dix trucs pour rester zen Stressé(e), fatigué(e), énervé(e) ? Ne vous laissez pas dévorer par les tensions au quotidien, prenez une bonne décision, mettez-vous au zen.Lire la suite
Psycho : pour être heureux, cultivez votre générativité !
La générativité est une qualité qui consiste à savoir donner de soi pour guider la génération qui nous suit et produire une trace qui s'inscrira dans l'avenir. Elle suppose donc de la générosité !Lire la suite
Le pire des 7 péchés capitaux ?
La religion a inventé 7 péchés capitaux : la gourmandise, la luxure, l'envie, l'orgueil, la paresse, la colère et l'avarice. Pourtant, chacun de ces défauts (il est difficile aujourd'hui de parler de péché !), a ses facettes sympathiques sauf un. En effet, 6 de ces défauts présentent une facette pleine de plaisir.Lire la suite
Apprenez à mieux écouter grâce à la reformulation Savoir communiquer est un art qui semble un don naturel chez certaines personnes. Oui mais cela s'apprend aussi. En observant les autres et en imitant, certes, mais aussi en réfléchissant, en apprenant et en s'entraînant. Voici donc un exercice qui vous permettra très facilement et de manière amusante de vous entraîner à mieux communiquer.Lire la suite
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Adoptez un exercice du bouddhisme zen !
Comment réagir à la colère de l'autre ?