Un médicament utile pour l'arthrose de la hanche

Quelques conseils toujours utiles en cas de problèmes articulaires de la hanche

Malgré les médicaments et avant le recours chirurgical, il se passe souvent de nombreuses années de gêne quotidienne. Certaines habitudes sont alors bonnes à prendre:

  • Surveiller son poids: chaque kilo supplémentaire sollicite inutilement l'articulation.
  • Préférer le vélo aux longues marches: la charge n'est pas sur la hanche et les mouvements de pédalage limitent son enraidissement.
  • Aller voir son kiné: il proposera divers exercices doux (parfois en piscine), pour lutter contre les mauvaises positions et la fonte musculaire.
  • Dans les formes évoluées, accepter de prendre une canne: elle sera particulièrement utile si vous la portez du côté opposé à l'arthrose.

souvent de nombreuses années de gêne quotidienne. Certaines habitudes sont alors bonnes à prendre:

Cet article vous a intéressé ?

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.

Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Source :