Erreur 4 : Porter des semelles de confort

Les semelles vendues en supermarché ne sont pas les plus appropriées si vous souffrez des pieds. "Au début ça va être très agréable, c'est mou, c'est confortable" reconnaît Anthony Carreira.

Après ça peut au contraire fatiguer les pieds, "comme lorsque l'on marche sur du sable par rapport à du bitume" poursuit le thérapeute. Le principal risque est de parasiter certains capteurs du pied et donc de favoriser des instabilités à long terme. 

Pour éviter d'empirer l'état de nos pieds, on se retient donc de toute automédication. On se tourne plutôt vers un avis médical voire un podologue, pour étudier l'intérêt de semelles orthopédiques.