Cerveau : 9 gestes alimentaires à faire pour éviter les caillots sanguins
Pour éviter les saignements et les caillots sanguins dans le cerveau, misez sur une alimentation durable. Voici les conseils tirés d’une récente étude réalisée par l’université d’Aarhus (Danemark). Découvrez les 7 principes qui réduisent les risques d’AVC ischémique.
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Privilégier les fruits et légume

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SUIVANTPrivilégier les fruits et légume© Istock

Les fruits et légumes sont bons pour la santé cardiovasculaire. Lorsqu'ils composent la moitié de votre assiette, ils réduisent les risques de maladies cardiaques ou AVC. Par ailleurs, si vous privilégiez les produits de saison et locaux, votre alimentation fait également du bien à la planète. 

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