Boissons non alcoolisées
L'eau est le principal élément des boissons non alcoolisées. Seule ou mélangée à d'autres substances agréables au goût, qui procurent du plaisir. Certaines de ces boissons non alcoolisées ne sont pas sans répercussions sur l'équilibre alimentaire et le maintien d'un poids stable.
Sommaire

Nutrition

Toutes les boissons non alcoolisées sauf l'eau, le café, le thé et les tisanes quand ils ne sont pas sucrés, apportent des calories qui sont le plus souvent superflues. Plus une boisson non alcoolisée contient de glucides, ceux du jus d'un fruit ou ceux du sucre ajouté, moins elle est désaltérante malgré sa richesse en eau. Ce qui incite à en boire plus, surtout quand il fait chaud et que l'on a soif.

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