Arts martiaux

Arts martiaux, Judo, karaté, body combat : Retrouvez ici tout ce qu'il faut savoir sur les sports de combat. Informations et conseils d'E-santé sur les arts martiaux.

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L’aïkido, une autre manière d’être

L’aïkido, une autre manière d’être Inspiré notamment du Jiu Jitsu, cet art martial, créé au Japon en 1925 par Morihei Ueshiba, donne au combattant, le pouvoir d’éviter la confrontation physique et si celle-ci devient inévitable, de neutraliser l’attaque. Un art qui demande un travail sur soi, mental et technique.

L'hernie discale cervicale : attention au sport L'hernie discale au niveau cervical est une blessure relativement courante chez les sportifs.Comment et pourquoi survient-elle ? Et surtout, comment la traiter ?

Fibromyalgiques, mettez-vous au taï-chi !Le taï-chi est un art martial qui allie méditation et mouvements lents. La pratique de cette activité pourrait être bénéfique aux personnes qui souffrent de fibromyalgie. Diminution des douleurs et amélioration de la qualité de vie à la clé pour les fibromyalgiques qui font du taï-chi.

La self-défense, un sport complet qui n'est pas que physique!Joindre l'utile à l'agréable, au bien-être physique et psychologique, c'est possible en pratiquant une activité physique trop souvent méconnue et pourtant si complète: la self-défense! Praticable de 7 à 77 ans, il suffit de ... s'y mettre!

Le Tai Chi Chuan, art martial et art de vie« Le combattant triomphe de son adversaire, non pas par la force et la vitesse, mais grâce à la souplesse et l'énergie interne ». C'est ainsi que Patrick Marin Martin, professeur de Thai Chi Chuan, décrit les adeptes de cette discipline. Explications

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