Aliments riches en silicium

Publié le 28 Août 2008 | Mis à jour le 29 Août 2008 par Paule Neyrat, Diététicienne
On ne dispose pas de dosages détaillés du silicium dans les aliments.
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Le silicium se trouve dans l'eau, que ce soit celle du robinet ou celles mises en bouteilles. La quantité de silicium est variable en fonction de la richesse du sol.Toutes les céréales en contiennent, les fruits et les légumes aussi. La bière en est également riche.

Guide: 

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