Sommeil
Rêver peu augmente vos risques de mort précoce
Rêver est important, et pas uniquement pour votre santé mentale. Passer moins de temps en sommeil paradoxal est lié à un risque global plus élevé de décès,...
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Plantes et médicaments : attention aux interactions Longtemps considérées comme inoffensives, voire bienfaitrices, les plantes médicinales et certains aliments peuvent pourtant créer des interactions dangereuses avec vos...
Jambes légères : votre programme anti-chaleur, geste par geste, du lever au coucherLa chaleur estivale transforme nos jambes en véritables colonnes de plomb. Cette sensation inconfortable n'est pas qu'une impression : les températures élevées...
Le secret de la jeunesse cellulaire ? Prenez soin de vos "chaperonnes" au quotidien !Et si le secret d'une jeunesse prolongée se cachait au cœur de nos cellules ? Moins connues que les vitamines ou les antioxydants, les chaperonnes moléculaires sont...
La thérapie par la réalité virtuelle : quand le numérique soigne l'espritDécouvrez comment la réalité virtuelle révolutionne le traitement des troubles psychologiques. Une immersion contrôlée pour surmonter phobies, anxiété et stress...
Régimes : pourquoi la volonté ne suffit pas ? Les habitudes, votre clé pour un bien-être durableLa scène est familière : armé de détermination, vous déclarez la guerre aux kilos superflus. Pendant quelques jours, quelques semaines peut-être, votre volonté tient bon....
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L’ANSM tire la sonnette d’alarme. Une étude confirme que le Lutéran®, le Lutényl® et leurs génériques -utilisés dans la prise en charge de la ménopause,...