Inutile de chasser toutes ses pensées pour commencer à méditer. Une étude observe des changements de l’activité cérébrale après quelques minutes d’attention au souffle. Des résultats encourageants, sans faire des sept minutes une formule antistress universelle.
Le skyr n’est pas toujours le plus protéiné, le yaourt grec n’est pas forcément gras et le fromage blanc reste compétitif. Pour départager ces laitages, mieux vaut comparer les étiquettes que se fier à leur réputation.
Un cancer du sein ne signifie pas forcément renoncer à une maternité. Préservation des ovocytes, accompagnement en oncofertilité et, dans certaines situations, pause encadrée de l’hormonothérapie ouvrent des possibilités. Les résultats actualisés de l’essai POSITIVE sont encourageants, sans permettre de promettre une grossesse ni une absence de risque.
Depuis le 28 octobre 2026, les pharmaciens peuvent substituer Omlyclo à Xolair dans un cadre précis. Ce biosimilaire contient la même substance active, l’omalizumab. Information du patient, suivi des délivrances et apprentissage du dispositif d’injection accompagnent ce changement, qui ne garantit pas automatiquement un remboursement à 100 %.
Présentés au congrès ESMO 2026, les résultats à long terme de l’essai PEACE-1 confirment l’intérêt d’associer trois traitements chez certains hommes atteints d’un cancer de la prostate métastatique. La différence de survie médiane atteint 1,8 an par rapport à l’association hormonothérapie-chimiothérapie. Une avancée importante, qui ne concerne toutefois pas tous les patients.
Longtemps accusé à tort d'obstruer les artères, le jaune d'œuf s'avère bien moins redoutable pour la santé cardiaque que les glucides raffinés du pain blanc.
Vendu pour prévenir les infections urinaires, le D-mannose séduit par son mode d’action supposé sur les bactéries. Mais un essai britannique portant sur 598 femmes n’a pas démontré de bénéfice préventif. Voici ce qu’il faut savoir avant d’en prendre.
Jambes croisées, vêtements serrés, manque de mouvement… Certaines habitudes peuvent accentuer les jambes lourdes, mais toutes ne provoquent pas des varices. Des gestes quotidiens aux traitements récents, voici les repères pour prendre soin de votre circulation sans céder aux fausses promesses.
Des remontées acides vous réveillent régulièrement ? Dormir sur le côté gauche, surélever correctement le lit et avancer le dîner peuvent aider. Voici les gestes à essayer, leurs limites et les symptômes qui nécessitent un avis médical.
Marcher régulièrement reste excellent pour la santé. Mais pour préserver ses os et limiter le risque de fracture, mieux vaut aussi travailler sa force musculaire et son équilibre. Quels exercices privilégier, et quelles précautions prendre en cas d’ostéoporose ?
Davantage de cheveux dans la douche ou sur l’oreiller : en automne, ce phénomène peut être temporaire. Mais une chute importante, persistante ou accompagnée de zones dégarnies mérite un avis médical. Voici comment faire la différence, sans multiplier les produits antichute.
Longtemps accusés de faire grimper le cholestérol, les œufs peuvent trouver leur place dans une alimentation équilibrée. Mais les études ne donnent pas carte blanche à tous les consommateurs : quantité, accompagnements et situation médicale restent déterminants.
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