Je veux un bébé : comment mettre toutes les chances de votre côté

C'est décidé, vous voulez mettre un bébé en route. Sachez que de nombreux facteurs influencent la fertilité de votre couple. Certains étant modifiables, vous pouvez agir et maximiser vos chances d'avoir un beau bébé sans trop attendre. Autrement dit, sachez mettre toutes les chances de votre côté.

• Faire un bébé le plus tôt possible et avant 35 ans
• Arrêter de fumer
• Tenir un calendrier
• Consulter après un an de tentatives non fructueuses
• Pas de bains chauds pour les hommes

Faire un bébé le plus tôt possible et avant 35 ans

La fertilité diminue progressivement avec l'âge. Chaque mois, la probabilité pour une femme de tomber enceinte est de 25% à 25 ans, de 12% à 30 ans et de 6% à 40 ans.

Arrêter de fumer

Fumer réduit la fertilité de 15 à 40%. Certaines fumeuses voient donc leurs chances de tomber enceinte réduites pratiquement de moitié. Fumer diminue le taux de réussite de la fécondation in vitro, augmente le délai de conception de 6 mois à un an et le risque de fausse couche.
Il faut donc arrêter de fumer avant même la conception.
Et sinon, le plus tôt possible pendant la grossesse. Quel que soit le stade de la grossesse, l'arrêt du tabac sera toujours bénéfique. Et même après l'accouchement !

Avoir des rapports sexuels au bon rythme
Dans un but de procréation, il n'est pas nécessaire d'avoir des rapports sexuels tous les jours, la bonne fréquence étant alors de une à deux fois par semaine.

Article publié par Isabelle Eustache le 06/04/2010