L'écran d'ordinateur abîme-t-il les yeux ?

L'écran d'ordinateur abîme-t-il les yeux ?

Nous sommes aujourd'hui des milliers à travailler sur ordinateur ou à surfer sur le net durant des heures. Cette utilisation récente de l'écran présente-t-elle des risques de troubles visuels ?

Plus de 21% des salariés travaillent plus de 20 heures par semaine sur un écran d'ordinateur. Entre 30 et 40% d'entre eux se plaignent de fatigue visuelle : picotements des yeux, oeil sec ou rouge, vision trouble, maux de tête… On constate également que les femmes sont deux fois plus touchées que les hommes.

Que signifie cette fatigue visuelle ?

Il s'agit d'un phénomène d'accommodation. Pour voir net, nos yeux doivent accommoder en permanence au moyen de muscles. Or ces derniers sont particulièrement sollicités sur les écrans d'ordinateur. En effet, notre regard balaie plus ou moins vite certaines zones de l'écran, différents plans, lesquels sont également plus ou moins bien éclairés. Autre caractéristique de la lecture sur écran : la fréquence du clignement de nos yeux est diminuée. Ce phénomène entraîne une sécheresse de l'oeil et un inconfort visuel. Toutefois, l'environnement ambiant contribue également à la sécheresse oculaire : sécheresse de l'air, tabac, climatisation et ventilateurs.

Mis à jour par le 17/02/2011
Créé initialement par le 25/10/2005

Sources : Dossier de presse de l'Association nationale pour l'amélioration de la vue (ASNAV), septembre 2005.

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Avatar de Cannelle13014
L'écran d'ordinateur abîme-t-il les yeux ?
Par Cannelle13014 21/02/11 - 22.17
Je connaissais ces conseils bien utiles sauf qu'il fallait que l'écran se trouve au-dessous du niveau des yeux.
Avatar de roso
L'écran d'ordinateur abîme-t-il les yeux ?
Par roso 19/02/11 - 17.22
intéressant mais insuffisant car , "à mes yeux " , il y a un oubli majeur qui concerne la qualité de l'éclairage à côté de l'ordinateur : un éclairage plein spectre à 6500 Suite...
intéressant mais insuffisant car , "à mes yeux " , il y a un oubli majeur qui concerne la qualité de l'éclairage à côté de l'ordinateur : un éclairage plein spectre à 6500K (dite parfois "lumière du jour" ) effectue une luminothérapie défatiguante ; en effet cela réduit les picotements des yeux , les maux de tête , les yeux irrités et secs , la vision de proche embrouillée, la vision double , les yeux fatigués , maux de cou ... Fermer
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