Créatine et risque cancérogène

La créatine, complément nutritionnel « censé » accroître la masse musculaire des sportifs, dont la commercialisation est interdite en France, ne cesse de faire parler d'elle. La comparaison de ses faibles bénéfices par rapport aux risques potentiels, notamment cancérogènes, soulève la possibilité d'inscrire cette substance sur la liste des produits dopants interdits aux sportifs.

• Des bénéfices suspects et limités
• Les risques de la créatine
• Faut-il inscrire la créatine sur la liste des produits dopants ?

La créatine est un supplément nutritionnel « supposé » augmenter la masse musculaire et donner plus d'énergie. Elle est donc très prisée, à tord ou à raison, par les sportifs de haut niveau. Consommée au grand jour par un bon nombre d'entre eux, sa commercialisation est interdite en France. Toutefois, la vente autorisée dans d'autres pays et sur Internet de certains produits appelés « créatine », contenant par ailleurs souvent des anabolisants, pose problèmes : non seulement des sportifs français arrivent à s'en procurer mais certains deviennent positifs au contrôle anti-dopage. De plus, ni son innocuité ni son efficacité n'ont fait leurs preuves, bien au contraire !

Des bénéfices suspects et limités

Aucun effet sur l'endurance n'a été démontré, et seuls des exercices brefs et répétés de haute intensité durant au minimum 15 secondes s'accompagneraient de bénéfices musculaires.

Article publié par Dr Hakim Chalabi le 05/02/2001

Sources : Agence Française de la Sécurité Sanitaire des Aliments (AFSSA), Avis et rapport liés à l'évaluation des risques présentés par la créatine, 24 janvier 2001. www.afssa.fr.