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Aliments riches en biotine - Imprimer
Aliments riches en biotine
Pour 100 g d'aliments :
- Levure de bière sèche : 90 ug
- Foies d'animaux : 22 ug
- Légumes : 5 à 11 ug
- Abats, fromage blanc, viandes : 5 ug
- Légumes : 4 ug
- Fruits : 1 à 4 ug
- Légumes secs, laitages : 3 ug
- Céréales : 1 à 3 ug
Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Nutriments, rubrique Vitamines
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