10 conseils pour une belle peau en hiver

5) Une crème anti-UV, même l'hiver

Dès qu'il y a du soleil, n'hésitez pas à appliquer une crème anti-UV, même en hiver. Idéalement, choisissez une crème de jour hydratante offrant en plus cette protection.

6) Exfoliez mais avec modération
Une peau déjà fragilisée ne doit pas être agressée par des exfoliations trop régulières. Elles sont toutefois nécessaires afin de débarrasser la peau des cellules mortes et ainsi faciliter l'absorption des crèmes hydratantes.

7) N'oubliez pas votre décolleté

Cette zone fragile est souvent exposée, même en hiver. Systématiquement, lorsque vous appliquez une crème sur votre visage, étendez l'application à votre cou et votre décolleté.

8) Enfin, protégez vos lèvres
Ayez toujours en poche un baume à lèvres nourrissant et appliquez-en aussi souvent que nécessaire pour éviter les lèvres qui picotent, sèchent et se gercent.

9) Douche ou bain, pas trop chaud !
Attention, sous la douche ou dans votre bain, n'utilisez pas une eau trop chaude, celle-ci étant moins hydratante pour la peau. Et au sortir, séchez-vous soigneusement partout (sans frotter, mais en vous taponnant avec la serviette). Le fait de garder une peau mouillée contribue à son dessèchement.
Pour le bain, attention aussi aux produits à utiliser, qui peuvent contribuer à assécher la peau. Privilégiez les produits à base d'huile. D'ailleurs, en hiver, mieux vaut privilégier les douches au détriment des bains.

10) Humidifiez votre intérieur
Un taux de 30° d'humidité est conseillé. Utilisez un humidificateur ou posez directement sur les radiateurs un récipient d'eau.

Enfin, votre alimentation contribue aussi à la santé de votre peau. Mangez beaucoup de fruits et de légumes pour profiter de leurs vitamines antioxydantes qui aident à prévenir le vieillissement cutané.

Article publié par Isabelle Eustache le 15/02/2010