Vitamine E : besoins

Publié le 19 Septembre 2008 à 2h00 par Paule Neyrat, Diététicienne
Les besoins en vitamine E sont exprimés en Unité Internationale et en milligrammes.

Apports nutritionnels conseillés par jour

  • Nourrissons : 4 mg
  • Enfants de 1 à 3 ans : 6 mg
  • Enfants de 4 à 6 ans : 7,5 mg
  • Enfants de 7 à 9 ans : 9 mg
  • Enfants de 10 à 12 ans : 11 mg
  • Adolescents de 13 à 19 ans : 12 mg
  • Adolescentes de 13 à 19 ans : 12 mg
  • Homme adulte : 12 mg
  • Femme adulte : 12 mg
  • Grossesse : 12 mg
  • Allaitement : 12 mg

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