Sélénium : les besoins

Les besoins en sélénium sont exprimés en microgrammes.

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Les apports recommandés sont assez variables d'un pays à l'autre, allant de 30 à 60 ug par jour pour les adultes.En France, il n'existe pas d'Apports Nutritionnels Recommandés détaillés par âge. On considère que la dose de 1 ug par kilo de poids et par jour de sélénium est adéquate.

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