Régime The zone
Mis au point en 1995 par un médecin américain, le docteur Barry Sears, le régime The zone (ou régime du juste milieu) est terriblement à la mode et médiatisé par les nombreuses stars qui le pratiquent. Il a été publié en France avec le titre accrocheur de " Régime des stars ".
Sommaire

Inconvénients et dangers du régime The Zone

Ce régime est quand même très contraignant car il oblige à des calculs de grammes de protéines, de glucides et de lipides incessants.

On ne peut le suivre très longtemps, on l’arrête dès qu’on a perdu quelques kilos et pffff… les voilà revenus très vite ensuite. The Zone mène aux kilos yo-yo. Donc : « attention, danger » !

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