Inconvénients et dangers du régime The Zone

Ce régime est quand même très contraignant car il oblige à des calculs de grammes de protéines, de glucides et de lipides incessants.

On ne peut le suivre très longtemps, on l’arrête dès qu’on a perdu quelques kilos et pffff… les voilà revenus très vite ensuite. The Zone mène aux kilos yo-yo. Donc : « attention, danger » !