Prévenir et traiter la cellulite
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Traitement physique de la cellulite

Marcher, marcher, marcher... La marche est le meilleur moyen d'activer la circulation dans les jambes et donc de lutter contre la cellulite. Marcher en serrant les fesses, c'est encore mieux. Tous les sports (jogging, vélo, natation, tennis, équitation), qui font travailler les jambes sont d'une efficacité redoutable contre la cellulite. Toutes les activités physiques qui mobilisent les jambes également. Ils activent la circulation veineuse et lymphatique et ils consomment de l'énergie puisée dans les réserves des adipocytes. Toutes les salles de sport ont des programmes "gym fessiers" destinés à effacer la cellulite : ils sont efficaces quand ils sont suivis tous les jours. Une heure de gym par semaine est insuffisante. Mais on peut aussi choisir une activité anti-cellulite selon la saison, son âge et son tempérament, aller danser dans une salle de sport ou dans une boîte ou dans un club de tango, faire du vélo dehors ou devant sa télé.

Méthodes esthétiques contre la cellulite

Il existe une multitude de produits et de traitements physiques destinés à effacer cette vilaine peau d'orange, à amincir les cuisses. Leur prix n'est pas forcément en rapport avec leur efficacité et la rapidité du résultat. Tous exigent d'être renouvelés périodiquement. Aucun n'est miraculeux, beaucoup relèvent de l'escroquerie. Ceux qui prétendent "détruire" les adipocytes engorgés de cellulite sont mensongers. Ces cellules se remplissent et se vident mais elles ne se détruisent jamais : on garde toute sa vie le même stock. Ceux qui promettent de "vider" les cellules de leur gras jouent sur les mots : même si les cellules se vident, il faut bien que ce gras, charrié par le sang soit brûlé. Et pour cela, il n'y a que l'exercice physique !

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