Marjolaine

La marjolaine est une plante aromatique de la famille des Limiacées originaire du Bassin Méditerranéen. On confond souvent la marjolaine avec l'origan dont elle est effectivement proche. Leurs feuilles vertes et ovales se ressemblent beaucoup mais leurs parfums sont différents : l'origan a une odeur de thym, la marjolaine n'en a pas du tout. Son arôme est plus délicat. La marjolaine fait partie des classiques mélanges des sacro-saintes "herbes de Provence".
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Bien utiliser la Marjolaine

La marjolaine fraîche se conserve quelques jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique ou un papier absorbant humide.La marjolaine séchée offre peu d'intérêt car elle a perdu la plus grande partie de son parfum. Sauces, ragoûts, daubes, pizzas, sauces s'aromatisent volontiers avec de la marjolaine. Il faut toujours l'ajouter en fin de cuisson pour bien préserver son arôme.

Nutrition

Très parfumée, la marjolaine permet de diminuer le sel dans un plat, ce qui est toujours une bonne chose, même si on n'est pas astreint à un régime hyposodé. La marjolaine a la réputation (non vérifiée) d'être aphrodisiaque.

Guide: 

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Lundi 28 Juillet 2008 : 02h00
Mis à jour le Jeudi 07 Août 2008 : 02h00
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