Faut-il mettre un soutien-gorge lorsqu'on fait du sport ?

“Lorsqu’on choisit une activité violente c'est-à-dire avec beaucoup de mouvements, il vaut mieux travailler avec un maintien”. Une recommandation à suivre surtout si la zone de la poitrine est peu ou pas tonique. “Les femmes qui font du sport sans soutien-gorge alors qu'elles n'ont pas une poitrine tonifiée peuvent avoir des soucis. Casser par exemple des fibres musculaires... Ce qui est difficilement récupérable”.

Il est ainsi important de développer les muscles avant de renoncer définitivement au soutien-gorge pendant ces séances de sport “On ne peut pas mettre le corps à rude épreuve du jour au lendemain. La poitrine ne sera pas tonifiée en une séance. Il faut le faire petit à petit”.