Déconnexion : 7 idées de cures détox digitale
Publié le 28 Septembre 2016 par Isabelle Delaleu, journaliste santé et nutrition

6 - Méditation en Pleine Conscience bretonne

Où et comment remplacer la connexion permanente par du yoga, de la méditation en pleine conscience, de la « mindfull walking » (marche en pleine conscience), c’est ce que propose RelaxOcéane. Avec des séjours ponctuels de 1 à 4 jours en « zone wefree », toujours en bord de mer, dans des lieux retirés et îles du Morbihan.

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Pour les particuliers et les entreprises. www.relaxoceane.fr

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7 - Détox au cœur des vignes du haut-Médoc

Le Château la Gravière est une charmante petite maison d’hôtes (2 chambres et 3 suites, presque toutes avec terrasse) et ancienne propriété viticole qui propose d’accompagner le « break digital » tout en douceur : kit de survie (lecture, cartes postales, carnet de séjour…), prêt de vélos, de jeux, de livres et… de réveil, visite de château viticole ou cours de cuisine détox et sans lait, entretiens individuels avec un psycho-praticien, et même soins dans le petit spa.

Château la Gravière, séjour digital détox, 3 jours et 2 nuits en demi-pension, à partir de 304€/pers. www.chateaulagraviere.com

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